Problém moderní doby: Příliš časté sezení škodí naší paměti

Dnešní lidé spoustu svého času prosedí. Počítače, telefony, televize nebo knihy jsou příliš velkými lákadly. Zvlášť starší lidé z toho ale mohou mít problémy, které souvisejí se změnami v mozku.

Vědci Kalifornské univerzity v Los Angeles zjistili, že když lidé velkou část dne stráví sezením, například za pracovním stolem, tak se jim kvůli tomu zřejmě zmenšuje oblast spánkového laloku v mozkové kůře, která úzce souvisí s pamětí.

TIP: Manželský benefit: Sezdané páry jsou mnohem méně náchylné k demenci

Příliš dlouhé sezení tím pádem může vést k poklesu výkonu mozku a k rozvoji demence u lidí středního a vyššího věku. Zároveň se ukazuje, že ani důkladné cvičení nedokáže plně zvrátit škodlivé důsledky přílišného sezení. Podle vědců je na struktuře mozku patrná každá hodina, kterou dotyčný člověk prosedí.