Chcete být zdraví a žít déle? Vědci radí: pijte hodně kávy!

Snad od samotného počátku pití kávy se lidé dohadují, zda je tento oblíbený horký nápoj zdraví prospěšný, či nikiliv. Dvě nové a skutečně mimořádně rozsáhlé lékařské studie nyní tvrdí, že káva zdraví prospívá.

Zdraví prospěšná káva

V Mezinárodní agentuře pro výzkum rakoviny při Královské univerzitě v Londýně vědci prostudovali neuvěřitelných 520 tisíc lidí z 10 zemí Evropy, na Univerzitě Jižní Karolíny zase úctyhodných 185 tisíc lidí.

Obě studie dospěly k podobným závěrům. Ten, kdo pije v průměru 1 kávu denně, má riziko úmrtí nižší o 12 procent. U lidí, kteří si dopřejí dvě až tři kávy denně, je toto riziko nižší dokonce o 18 procent.

TIP: Neznámá rizika kávy: Jak oblíbený horký nápoj ovlivňuje náš organismus

Vysvětlení je podle badatelů docela jednoduché. Káva obsahuje množství antioxidantů a dalších sloučenin, které hrají významnou roli v prevenci rakoviny a řady dalších nemocí - například onemocnění oběhového ústrojí a nemocí trávicího ústrojí.

Výzkum dále prokázal, že vyšší spotřeba kávy snižuje pravděpodobnost srdečních onemocnění, onemocnění dýchacích cest, mrtvice, cukrovky nebo onemocnění ledvin. Muži, kteří pijí více kávy také méně často páchají sebevraždy. Kritici výzkumu ovšem upozorňují, že to může být i tak, že zdravější lidé prostě pijí více kávy.