Pravda či mýtus: Do bazénu jen na lačno?

Pokud jde o koupání po jídle, mnozí – a zejména rodiče menších dětí – považují v uvedeném ohledu za minimum půlhodinu, jiní až hodinu. Většina se každopádně shodne, že několik desítek minut po jídle bychom do bazénu či na pláž prostě chodit neměli. Zmíněná myšlenka se zřejmě zakládá na představě, že se po vydatném obědě část krve přesune do žaludku a méně jí zůstane pro svaly. Údajně se pak může zvýšit riziko křečí a následného utonutí. 

Jedná se však o pouhý mýtus a na podporu jeho pravdivosti neexistují žádné důkazy ani zdokumentované případy. Naopak je například známo, že vytrvalostní plavci na velmi dlouhých tratích jedí dokonce přímo při výkonu. Trávení sice skutečně odvádí krev ke střevům, ale nepodařilo se nijak prokázat, že by měl tento proces za následek svalové křeče. Při plavání s plným žaludkem se nám samozřejmě může udělat nevolno – totéž ovšem platí pro každou fyzickou aktivitu, do níž se pustíme hned po jídle.